Im Wasser ist alles leichter
Im September 2006 startete das neue Bewegungsangebot Wassergymnastik. Dieses Angebot richtet sich vor allem an Leute, die mit Übergewicht kämpfen. Sie haben meist mit anderen Bewegungsformen Probleme, weil die Gelenke und der Kreislauf nicht mitmachen. Im Wasser wird das Eigengewicht aufgehoben. So fallen die Gelenkbelastungen weg und Herz und Lunge sind weniger beansprucht. Bewegung im Wasser ermöglicht so Übungen zur Kräftigung, zur Förderung der Beweglichkeit, zur Verbesserung der Herz- Kreislauffunktion und zur Verbesserung des Stoffwechsels. Alles Dinge, die auch und besonders für Menschen mit Diabetes besonders wichtig sind.
Der Kurs umfasst 12 Übungsabende, er findet jeweils montags gegen Abend im Hallenbad der Herz-Kreislauf-Klinik auf der Mettnau statt. Termine werden rechtzeitig bekanntgegeben.
Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl wird eine rechtzeitige Information und Anmeldung in der Geschäftsstelle empfohlen.
Ihre Anmeldemöglichkeit
Um an der Wassergymnastik teilnehmen zu können, benötigen wir eine ärztliche Bescheinigung von Ihrem Hausarzt und das ein ausgefülltes Anmeldeformular.
hier >> Formular Ärztliche Bescheinigung als PDF herunterladen
hier >> Anmeldeformular für die Kurse 2022 als PDF herunterladen
Anmeldeschluss: 22. September 2022
Senden Sie am besten diese beiden ausgefüllten Formulare an die Geschäftsstelle des Diabetes Forums Radolfzell. Die Adresse dazu finden Sie hier.
Kurs Wassergymnastik – Beginn Donnerstag 22. September 2022
in Radolfzell im Mettnau-Bad
12 Kursabende – Donnerstags 17:30 bis 18:30 Uhr
Wassergymnastik – die ideale Trainingsform
Weitere Infos finden Sie im Artikel von Dr. Wolf-Rüdiger Klare für die Infobroschüre des ADBW „Diabetes & Sport in Baden-Württemberg“ Ausgabe 2/2015 >> zum Artikel