Wassergymnastik

Im Wasser ist alles leichter

Im September 2006 startete das neue Bewegungsangebot Wassergymnastik. Dieses Angebot richtet sich vor allem an Leute, die mit Übergewicht kämpfen. Sie haben meist mit anderen Bewegungsformen Probleme, weil die Gelenke und der Kreislauf nicht mitmachen. Im Wasser wird das Eigengewicht aufgehoben. So fallen die Gelenkbelastungen weg und Herz und Lunge sind weniger beansprucht. Bewegung im Wasser ermöglicht so Übungen zur Kräftigung, zur Förderung der Beweglichkeit, zur Verbesserung der Herz- Kreislauffunktion und zur Verbesserung des Stoffwechsels. Alles Dinge, die auch und besonders für Menschen mit Diabetes besonders wichtig sind.

Der Kurs umfasst 12 Übungsabende, er findet jeweils montags gegen Abend im Hallenbad der Herz-Kreislauf-Klinik auf der Mettnau statt. Termine werden rechtzeitig bekanntgegeben.

Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl wird eine rechtzeitige Information und Anmeldung in der Geschäftsstelle empfohlen.

Termine:

Kurs Wassergymnastik
Im Bad der Werner-Messmer-Klinik in Radolfzell (12 Kursabende)

Gruppe 1 17:30 bis 18:10 Uhr
Gruppe 2 18:15 – 18:55 Uhr

Für die Teilnahme ist eine ärztl. Bescheinigung erforderlich, dass man Wassergymnastik machen darf (1 mal jährlich)

Beide Kurse sind im Moment ausgebucht.

Bitte vollständig ausgefüllt senden an:
Diabetes Forum Radolfzell e. V.
Postfach 1203
8302 Radolfzell

Wassergymnastik – die ideale Trainingsform

Weitere Infos finden Sie im Artikel von Dr. Wolf-Rüdiger Klare für die Infobroschüre des ADBW „Diabetes & Sport in Baden-Württemberg“ Ausgabe 2/2015   >> zum Artikel

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